횡성군보건소(소장 김영대)는 자발적인 신체 활동 습관을 형성하여 건강 생활 실천을 유도하기 위해 모바일헬스케어 대상자를 위한 「집콕! 운동 미션」을 9월 23일부터 10월 8일까지 운영한다.

「집콕! 운동 미션」은 모바일헬스케어 어플을 이용해 집에서 따라 할 수 있도록 자체 제작한 운동 동영상을 보면서 운동을 따라한 후, 어플에 댓글로 달아 미션 인증을 하면 된다. 동영상은 운동 전·후 스트레칭, 상체운동, 하체 운동, 코어 운동 등으로 구성되어 있다.

3개 이상 동영상 미션을 완료한 대상자에 대해서는 운동 물품을 제공하고, 제공한 운동 물품을 이용해 운동할 수 있는 동영상을 다시 업로드하여 집콕 운동을 지속적으로 할 수 있도록 독려할 예정이다. 

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