횡성군보건소(소장 김영대)에서 『2023년 건강체중 프로그램-3기』참여자 25명을 8월 16일부터 선착순 모집한다. 참여 대상은 비만 예방과 체중 관리에 관심 있는 지역주민이다.
『2023년 건강체중 프로그램-3기』는 9월 6일부터 10월 26일까지 매주 수, 목 오후 4시에 두 달간 총 16회 진행된다.
건강체중 프로그램은 비만 예방을 위한 영양 및 신체활동 교육 등 다양한 프로그램으로 구성되어 있으며, 매주 수요일 보건소 운동처방사와 맞춤형 근력 강화(무산소)를, 매주 목요일에는 전문 강사와 건강 체조(유산소) 운동을 진행하여 참여자들이 신체 활동량을 증진하고 건강 체중을 효율적으로 달성할 수 있도록 운영된다.
횡성군보건소는 프로그램 종료 후에도 다른 부서와 연계하여 매월 야외걷기, 영양실습, 비대면 “건강생활 실천 미션 인증” 지원을 통해 참여자들이 건강 체중 관리를 할 수 있도록 지원할 예정이다.
신청은 보건소 운동처방실(340-5685~6)로 직접 방문하여 체성분 측정 후에 하면 된다.

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