횡성군보건소(소장 김영대)는 횡성군보건소가 운영한“스틱 걷기” 참여자들을 대상으로 1일 횡성호수길 5구간에서 “스틱 모아 함께 걷기”를 운영했다.(사진)

횡성보건소는 주민들의 건강향상을 위해 6월 21일부터 8월 25일까지 보건진료소 6개소를 통해 스틱 걷기를 10회차 운영하며 혈압, 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤 검사 및 체성분 분석 등의 사전검사를 병행하여 회원들의 체계적인 건강 관리를 도왔다.

10주 동안 걷기 방법을 교육받은 회원들은 오르막길, 내리막길, 친숙한 동네길, 계곡 길을 더운 날씨에도, 비가 오는 날에도 스틱과 함께 걸으며 친목을 다져왔다.

한 참가자는 “스틱 걷기가 바른 자세에도 도움이 되었고, 허리와 무릎 통증이 줄어들었다”라며 스틱 걷기의 효과를 칭찬했다.

김영대 횡성군보건소장은 “스틱 걷기로 지역주민들이 운동을 통해 활력을 찾고 자세 교정을 통해 만성질환 예방에 도움을 주어 보람을 느낀다.”라고 했다.

정동윤 기자  hschamhope@naver.com

<저작권자 © 횡성희망신문, 무단 전재 및 재배포 금지>