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안흥건강증진형보건지소, 하반기 체력! 근력! 활력! 운동 교실 운영11.21까지 안흥·강림·둔내 주민 대상
횡성희망신문 | 승인 2025.09.21|(325호)

안흥건강증진형보건지소는 ‘2025년 하반기 체력! 근력! 활력! 운동 교실’을 운영한다.

프로그램은 9월 3일부터 11월 21일까지 매주 수요일과 금요일 오전 10시부터 11시까지 총 21회 진행된다. 대상은 안흥·강림·둔내 주민이다.

이번 교실에서는 골격근량 증가와 체지방률 감소를 중점적으로 다루며, 올바른 운동법과 비만·만성질환 예방 교육도 함께 진행된다. 또 사전·사후 검사(혈압·혈당·콜레스테롤 측정 및 체성분 분석)를 통해 참가자 개개인에게 맞춤형 건강 피드백을 제공할 예정이다.

횡성희망신문  hschamhope@naver.com

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